El romero forma parte de muchas recetas y remedios a base de hierbas … ¿Pero sabías que puede estimular y mejorar la memoria? Recuerde que en Hamlet de Shakespeare, Ophelia dijo: «Es romero, es un monumento».
Mejora tu memoria con esta planta hasta 75
Romero: ¡una planta silvestre con miles de propiedades!
El romero es una planta que crece de forma natural, especialmente en arbustos, secos y cal. Fresco o seco, por sus múltiples propiedades medicinales, es muy utilizado en cocinas y cosmética. En la antigüedad, el romero se usaba como incienso y se arrojaba a las tumbas en memoria de los difuntos …
¿Cuáles son los ingredientes del romero?
La composición farmacéutica del romero es la siguiente: contiene rosmanol, ácido carboxílico, flavonoides, ácido oleico y ácido de romero. Estos factores han reconocido las propiedades curativas desde hace siglos: antiinflamatorio, antitumoral, antioxidante, etc.
El romero protege el cerebro y la función cerebral
El ácido carnoico reduce los radicales libres, protege el ADN y las células cerebrales. El ácido de romero es un poderoso antioxidante con propiedades bactericidas. El carnosol es un fármaco antiinflamatorio que previene cánceres como el de mama, próstata, piel, colon, etc. Los carnosoles del romero protegen las células nerviosas y ralentizan los trastornos degenerativos del cerebro como la enfermedad de Alzheimer.
El romero protege la acetilcolina, un neurotransmisor que juega un papel importante en el sistema nervioso y estimula las células del cerebro para mejorar la memoria.
¿Cómo usar el romero para mejorar la memoria?
El aceite esencial de romero tiene propiedades limpiadoras … puedes quemarlo como incienso o verter unas gotas de aceite esencial en un difusor.
Muchos estudios científicos han demostrado que el romero es eficaz para mejorar la memoria. Por lo tanto, la distribución de aceite esencial de romero puede mejorar la memoria en un 60-75%. De hecho, un estudio estadounidense de 2003 descubrió que la inhalación de aceite esencial de romero mejora la función cerebral y la memoria.
Otro estudio de 2012 en 28 personas con una edad promedio de 75 años mostró una mejora significativa en las habilidades cognitivas en polvo de hoja de romero seco enlatado.
Según un estudio británico, el romero contiene un compuesto llamado cineol (1,8 cineol), que mejora el rendimiento cognitivo y controla el estado de ánimo.
Además, los estudiantes de la antigua Grecia rotaron el romero durante las pruebas de memoria. Hoy, se renueva la popularidad de esta planta. El romero se usa a menudo como analgésico para las migrañas y los problemas digestivos.